Hidratación: Importancia y Beneficios para la Salud. Autora: Lic. Romina Reckziegel
Es de habitual conocimiento que el cuerpo humano puede sobrevivir más tiempo sin comer que sin beber, ¿Por qué es así? En condiciones normales, el ser humano no es capaz de almacenar agua (como sí lo hace con los nutrientes que consumimos con los alimentos), es decir, lo que ingerimos de líquido, se pierde por algún medio, ya sea orina (principal excretor), transpiración, lágrimas, ...

Hidratación y Embarazo
Durante el embarazo se producen una serie de cambios fisiológicos que hacen que se incrementen los requerimientos de agua. De hecho, una mujer embarazada necesita aumentar su ingestión diaria de agua en al menos 300 mililitros con el fin de disponer de la cantidad suficiente para atender la formación del líquido amniótico, el crecimiento del feto y la mayor ingestión de energía que se produce duran ...

Los 7 beneficios de consumir agua mineral natural baja en sodio
Las aguas minerales bajas en sodio aportan ventajas en relación a la prevención y tratamiento de los siguientes trastornos: Hipertensión arterial: se trata de una enfermedad en la que hay que controlar muy de cerca el aporte de sodio a través de la alimentación, una baja ingesta por parte del agua reducida en este mineral contribuye a mantener saludables los vasos sanguíneos y la presión arteria ...